Aktuelle Kurse
Du bist bereit…
…für Veränderung?
…Verantwortung für dein Leben und unseren Planeten zu übernehmen?
…selbstbestimmt zu leben?
…deine ganz persönliche Geschichte zu „schreiben“, anstatt die deiner Vorfahren zu wiederholen?
…loszulassen, was nicht zu dir gehört?
…deinem wahren Selbst näher zu kommen?
…Yoga zu leben?
Hier findest du meine aktuellen Kurse:
Gerne kannst du auch eine Einheit nur für dich buchen, in der ganz auf deine Themen und Bedürfnisse eingegangen wird.
Auch Yogakurse für Betriebe sind möglich.
Von 24. – 26.April 2026 feiere ich 10 Jahre Yoga am Wegwartehof!…
… mit Singkreis und Tanz am Freitag,
mit Yoga, Meditation, NatURverbunden- Workshop, köstlichem Essen und Agnihotra am Samstag und
mit Yoga und feinem Frühstück am Sonntag.
Auch an einzelnen Tagen teilzunehmen ist möglich. Kontaktiere mich gerne für nähere Infos.
Was erwartet Dich?
Achtsame Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken, Meditationen, Mudras und sanfte Klänge führen mehr und mehr zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Erhöhung der Energie. Körper und Geist werden gestärkt und in ihr natürliches Gleichgewicht gebracht.
Es wird eine tiefe Verbindung zum Innersten, zum wahren Kern unseres Seins, wahrzunehmen möglich. So fördert regelmäßig praktizierter Yoga nicht nur die Beweglichkeit und Selbstwahrnehmung, löst auch innere Blockaden, reduziert Stress, steigert die Abwehrkräfte und wirkt positiv auf den gesamten Organismus, schenkt mehr und mehr Leichtigkeit, Vertrauen, Ruhe und Gelassenheit – ermöglicht Entwicklung und Wachstum auf allen Ebenen unseres Seins.
Alles kann, nichts muss!
Was brauchst du mit?
Yogamatte, Sitzpolster, Decke, bequeme Kleidung
Ich empfehle, 1-2 Stunden vor der Yogaeinheit nichts bzw. nichts Schweres zu essen.
„Gesundheit ist Reichtum. Geistiger Frieden ist Glück. Yoga zeigt den Weg.“